『もうガリガリとは言わせない！10キロ太る方法』
太る方法の王道は食べ物 [太る方法 食べ物]
太るためには、
「消費カロリーよりも多くカロリーを摂取する」
のが原則とされています。
手軽に高カロリーが摂れる菓子パンとかを食べるのも一つの手ですが、
それだと不健康な太り方になってしまうのが悩みどころ。
やっぱり、自分の吸収能力に合わせて食べ物を選んでいくのがいいのかな？
「消費カロリーよりも多くカロリーを摂取する」
のが原則とされています。
手軽に高カロリーが摂れる菓子パンとかを食べるのも一つの手ですが、
それだと不健康な太り方になってしまうのが悩みどころ。
やっぱり、自分の吸収能力に合わせて食べ物を選んでいくのがいいのかな？
