太る方法としてプロテイン推奨されたりしてるけど

プロテインを飲むと太れるっていう話があります。
昔、それを実践してプロテインを飲みまくってました。

肝心の体重は、大して変わらない。
家でちょいちょいと筋トレするくらいじゃ意味ないのかな？
と感じていました。


そんな生活を続けている最中、血液検査をする機会があったんです。
結果は、肝臓の数値がオカシイよと。笑

お酒は全然飲んでなかったので、じゃあ何？ってなって
問診的な感じで挙げていったら、「ひょっとしたら、プロテインかな？」という結論。


100％それが原因かまでは調べてないですが、必要以上に摂りすぎていたようです。

プロテインで太る人もいますが、
僕の場合、太れるほど分解・吸収できない体質っぽいです。
（コツがあるのかもしれない）

大して意味なかったですが、色々と学べることが多かったですね！
試してみる価値はあるかも？

タグ：肝臓 プロテイン 太る方法